¿Qué es el sirope de savia?

El sirope de Savia es ni más ni menos que un tipo de sirope o almíbar que se realiza en base a Savia.

Es una disolución sobresaturada de agua y azúcar.

El resultado va desde un líquido espeso y de coloración dorada hasta un caramelo quebradizo.

Suele utilizarse para confituras , en pastelería como cobertura para tortas y panqueques y  conforma el elemento principal de una dieta para adelgazar bastante difundida en todo el mundo junto a otros endulzantes naturales y productos.

Antiguamente el uso del sirope se había difundido de la mano del sirope de Arce, sin embargo pronto se descubrió que los minerales que componían este endulzante o almibar, y por tanto sus propiedades, variaban mucho de acuerdo a la zona y las condiciones de cultivo, esto dio lugar al sirope de savia que es una mezcla de jarabe de arce y palma.

El sirope de maple se compone a partir de la savia del Arce C+.

Sirope de Savia

Dieta: ¿Qué es la dieta de sirope de savia?

La búsqueda constante de nuevos remedios naturales para tratar distintas dolencias o para mejorar la calidad de vida de las personas ha llevado a la implementación de diferentes tipos de dietas basadas en toda clase de productos naturales, y una de las más exitosas ha sido la dieta desintoxicante a base de miel de savia en ayuno y semiayuno, algo complejo pero muy eficaz.

La dieta de este jarabe es una dieta depurativa, es decir que sirve para eliminar toxinas del cuerpo y lo ayuda a regenerarse.

Con esta dieta podemos perder entre 5 y 7 kg en unos 10 días, sin embargo, es aconsejable consultar con un medico si es aconsejable realizar este proceso de depuración.

Para realizar la dieta de sirope de arce es necesario a cabo una pre-dieta y una post-dieta.

Instrucciones para llevar a cabo la dieta del Sirope de Savia:

La base de esta dieta para adelgazar rapido se basa en la siguiente preparación, cual será consumida durante las 3 fases, pre-dieta, dieta y post-dieta. También vamos a consumir agua durante todo el proceso ya que se trata de un producto calórico.

La preparación consiste en:

  • 2 litros de agua mineral
  • 14-16 cucharadas de sirope de savia de arce
  • Zumo de 3 o 4 limones
  • 1 cucharada pequeña de canela
  • 1 pizca de cayena

Pre-dieta

Comprende los 3 primeros días de esta dieta dexintoxicanete, el primer día tendremos que tomar 1 litro de preparación en base a almibar de Savia, el segundo día vamos a tomar ¾ litros de preparación y el tercer día solo tomaremos medio litro de la mezcla.

Durante esta fase los alimentos que se encuentran permitidos son: el pan integral, naranjas, arroz integral, caldo de verduras, frutas, ensaladas de frutas y todo tipo de tisanas, excepto Té y Café.

Durante todo el proceso de esta dieta vamos a tomar 2 litros de la preparación por día, también se puede tomar todo tipo de tisanas excepto té y café.

Durante esta etapa de dieta propiamente dicha, NO está permitido ningún otro alimento, esto se debe a que el objetivo de la dieta del sirope de savia es desintoxicar, depurar y regenerar el organismo eliminando del sistema todas las impurezas.

Los nutrientes y calorías necesarios para el día a día serán aportados por la mezcla en base a sirope que hemos preparado. Claro está que tampoco se puede fumar o tomar bebidas alcohólicas durante la etapa de dieta.

Post-dieta

Los últimos 3 días vamos a repetir el proceso pasado durante la pre-dieta, de esta forma iremos acostumbrando poco a poco a nuestro organismo a los alimentos sólidos.

Es necesario entender que luego de terminados los 10 días de la dieta no podemos volver a comer cualquier cosa desde el minuto uno.

Hay que ir poco a poco incorporando nuevos alimentos a nuestra dieta.

¿Existen efectos secundarios de esta dieta?

Es necesario tener en cuenta algunas contraindicaciones:

En primer lugar tenemos que mencionar efectos secundarios producidos por el ayuno en sí, independientemente del sirope de savia.

Los efectos secundarios de practicar un ayuno prolongado pueden ser dolor de cabeza, mal estar estomacal, náuseas y dificultad para conciliar el sueño.

A su vez la vesícula biliar se contrae excretando materia sólida conocida como piedras (quienes hayan padecido piedras en la vesícula sabrán lo doloroso que es).

La dieta del sirope de savia y sus efectos secundarios dependerán en gran medida de la prolongación del tratamiento. Por lo tanto no es recomendable realizar esta dieta durante más de diez días.

En cuanto a la pérdida de peso, el efecto secundario se produce al terminar el tratamiento y volver a una dieta normal, donde se produce el llamado efecto revote, a través del cual el cuerpo recupera rápidamente los kilos perdidos e incluso más.

Cómo todo tratamiento, debe ser realizado con el mayor de los cuidados, teniendo en cuenta los tiempos y consultando al médico de cabecera para tener la certeza de que lo que estamos haciendo no es dañino para nuestro cuerpo.

¿Qué es el semiayuno?

El semiayuno es una forma de consumir el sirope de arce y palma, de esta forma es posible evitar la ingesta de calorías mediante varias comidas al dia, reemplazandolas con sirope de arce durante la noche.

Al igual que la dieta comentada antes, el objetivo de esta es elimianr todas las toxinas del cuerpo. El jarabe de arce aporta las vitaminas, azucares y minerale suficientes para mantener el cuerpo con energía y limpio durante todo el dia.

Para realizar el semiayuno, llamado asi porque vamos a ingerir otros alimentos junto a este endulzante, es necesario seguir los siguientes pasos.

  • Preparar 200ml de agua junto con dos cucharadas de sirope de Savia, jugo de medio limón, y una pizca de pimentón picante.

Es importante ingerir la bebida de forma conciente, teniendo en cuenta que esta será tu almuerzo o cena, por lo que lo mejor es que te relajes y lo tomes como si fuera una comida más.

Para el resto del día, vas a elegir la comida sea cena o almuerzo, y luego comienza nuevamente con el sirope de savia de la siguiente forma.

  • Desayuno: dos vasos de sirope preparados igual que antes. Ingerirlos con un espacio de tiempo de aproximadamente 10 minutos.
  • Media mañana: un vaso más de sirope.
  • Comida principal, almuerzo o cena: tomar dos vasos de sirope. Beber lentamente, disfrutar de cada munuto.
  • Merienda: un vaso Sirope.
  • El almuerzo: intenta comer fruta, ensalada y verduras con cereales integrales, lo suficiente para saciar la necesidad de comer y recuperar energías. No te excedas.

La dieta de semiayuno puede durar 10, 20 o 30 dias, lo que elijas. Cuanto más aguantes mayores serán los resultados.

Efectos secundarios y contraindicaciones del jarabe de savia

Esta dieta en base a sirope para adelgazar puede tener distintos efectos secundarios producidos por el estrés al que se somete nuestro cuerpo en todo tipo de dieta basada en el ayuno.

En primer lugar hay que recordar que la idea de someterse a esta dieta, y al consumo de este producto, no es otra que desintoxicar y depurar el organismo, no estamos buscando bajar de peso definitivamente.

Dentro  de los efectos secundarios nos encontraremos con el posible efecto rebote, esto se produce porque la pérdida de peso se basa en la falta de ingesta de alimentos sólidos, lo cual causa una pérdida de peso que no es real ni definitiva ya que cuando volvamos a nuestra dieta normal de todos los días posiblemente vamos a recuperar esos kilos perdidos.

Tambien pueden sentirse mareos, dolores de cabeza, estreñimiento y cansancio, principalmente a que el cuerpo responde agresivamente al ayuno  y a la falta de ingesta de calorías.

En este último tiempo se ha hablado mucho acerca este tipo de practicas para adelgazar y sus posibles beneficios para la salud, y cada portal comparte las mismas dudas. ¿Es una dieta milagro, es una dieta desintoxicante, se puede perder peso, es bueno o malo?

Mucha gente entiende que este tipo de dietas se realiza para bajar de peso en forma rápida. Incluso celebridades del mundo del espectáculo han confesado realizar esta dieta antes de un evento, como por ejemplo la cantante Beyonce quien manifestó públicamente que le ha ayudado a perder peso antes de un show o alfombra roja.

Este conocimiento se ha ido transmitiendo a través de diferentes portales dándole a la gente una idea errónea de las razones por las cuales se realiza esta dieta y sobre todo de la finalidad de esta proceso.

No busca la pérdida de peso, se trata solo de una consecuencia de practicar ayuno durante varios días. Por el contrario la finalidad de esta dieta es la de desintoxicar el organismo, eliminar toxinas y purificar el cuerpo.

¿Cual es el precio y donde lo puede comprar?

Si queres comprar este producto para comenzar con tu dieta, podes conseguirlo prácticamente en cualquier mercado, dietética e incluso tiendas online.

En algunos hipermercados como Mercadona, puede encontrarse el sirope de savia en la sección de perfumería junto a la sección de dietética y suplementos.

En argentina, Chile y Uruguay podes comprar sirope de savia a través de mercadolibre o mediante su página web.

Sirope de savia en capsulas

Cómo ya sabes, el sirope se produce a través de la mezcla de la savia de dos plantas, el Arce, y la palmera tropical, conocido como sirope de arce y palma.

En caso de que desees comprar este endulzante en capsulas, lo cual podes conseguir en cualquier dietética o mercado sin problemas, tenes que saber que cada frasco incluye 60 capsulas de 500mg de sirope natural.

El proceso de desintoxicación con sirope en capsulas consiste en el mismo que líquido. Es necesario evitar el consumo de alimentos solidos para depurar el organismo, y debe sostenerse durante 10, 15 o 20 dias, dependiendo de los resultados.

Las dosis deben ser las siguientes:

  • Desayuno: 2 capsulas
  • Almuerzo: 2 capsulas

Deben cumplirse 2000mg por dia, durante 15 dias. Ingerirlas con jugo de frutas.

Cuando finalices el periodo de 15 dias de “tratamiento” será necesario que esperes como minimo un mes para volver a realizar otros 15 dias de dieta de sirope en capsulas. Esto permite que el organismo se acostumbre a una dieta normal.

Opiniones, antes y despues

Para confeccionar esta sección de nuestro sitio web con el mayor rigor posible vamos a pedir tu ayuda. Si has probado esta dieta te pedimos que nos dejes un comentario con tu opinión sobre este tipo de dieta y sus efectos tanto si son positivos como negativos y nosotros los incorporaremos a esta sección citando cada comentario, de esta forma más personas podrán conocer las Opiniones sobre el Sirope de savia.

Resumen
Fecha
Nombre
Sirope de Savia
Autor
4